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【復職支援デイケア（リワーク）】SSTについて
2026年2月14日
みなさん、こんにちは！
復職支援デイケア (リワーク) の心理士です。
今回は、「SST」をご紹介いたします。SSTとはソーシャルスキルトレーニング（社会生活技能訓練）の略称になります。SSTでは、自身のコミュニケーションを見つめ・分析し、自分らしいコミュニケーション方法とはどのようなものなのか、どのようにすると行いやすくなるのかを、ロールプレイなどの練習を取り入れながら獲得していきます。
当リワークのSSTでは、3カ月を1クールとし、みなさんが苦手と感じるテーマを取り上げ、内容に沿って参加者みなさんでディスカッションをおこなっています。 直近のSSTの回では、断る、自分の気持ちを伝えるなどについてテーマをピックアップして行いました。
SSTを実施した後の皆さんからの感想として、SSTのプログラムを受けてとてもためになった、考え方の幅が広がった等のお声をいただいています。 自身のコミュニケーションを見つめ直す機会になるかと思いますので、ご関心がございましたら、ぜひご参加の程、お待ちしております。
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