大宮すずのきクリニックスタッフブログ

こんにちは、デイケアひまわりの作業療法士です。
先日、月１回開催されているプログラム【園芸クラフト】で
観葉植物のコケ玉を作成しました。

何度か実施したことのあるプログラムなので
参加したことのあるメンバーさんはさすがに手際が良かったですね！

毎日の観察や世話をすることで、コケ玉の植物も
大きく、長く育っていきます！

自分ではない何かに愛情を注ぐことや、愛情を注いだ対象が大きくなるなどプラスの反応が見れることで、精神的にもプラスに働いていきます！

定期的な水やりの習慣は、生活リズムを整えることの助けにもなりますよ♪

ぜひ愛情たっぷりに育ててあげてください！

最後に、お手入れの方法を貼っておきます。

次回、園芸クラフトは6/22（木）予定
内容はまだ未定ですが楽しみですね♪

22日までにもさまざまなイベントが実施中ですので、デイケア新聞を確認の上
参加する場合は連絡をください！まってます！

みなさんこんにちは！
精神科デイケアひまわりの作業療法士です！

お待たせしました、6月のプログラム表になります！
久しぶりの遠出！6月は東武動物公園にいきます
他にもデイケアミーティングで希望のでたプログラムがいくつもありますよ♪

☆定期イベントも開催しています！

詳しくはデイケア内の掲示板をご確認ください。
予約が必要なものには、予約表にご記名ください。

都合によりプログラムが中止・変更になる可能性がありますので
ご了承ください。
引き続き、みなさまに感染症対策のご協力をいただきながら運営しています。

イベント内容、精神科デイケアについてのお問い合わせは下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ！

受付電話番号：048-661-7885

こんにちは！　デイケアひまわりの心理師です。

ゴールデンウィークが終わり、しばらくは祝日のない日が続きますね。
私は最近、「ゴールデンウイークどんな風に過ごした？？」と、聞いてまわるのが楽しいなと思っています。

みなさんは、お休みの日と、デイケアなど活動がある日と、どっちが過ごしやすいでしょうか。
なかには、ゴールデンウィークが終わり、なんだか心身がだるくて嫌だな～と思っている方も多いのではないでしょうか。
（私もその1人です）

さて、少し心身がすっきりするかもしれないお話をご紹介します。

テーマは「自己満足」です。

★

お休みの日、寝巻のままで寝ぐせもついたまま、だらりだらりと過ごしたりしていないですか。（私はそうです）

それももちろん良いですが、デイケアなど外に出る時、いつも以上に身なりに注意をそそいでみましょう。

いつもより少し顔をていねいに洗ってみたり、髪の毛をきれいに梳かしてみたり、好きな色の服を着てみたり……

すると、
「あ、今日はいつもよりシャキッとした顔してるな」
「そういえば天気どうなんだろう」
「靴下に穴あいてる！買わないと」
「汗かいてる、もう夏も近いなあ」　などなど……

自分の外側に注意が向くようになります。

そうすることで、自分の悩んでいることだったり、嫌な気持ちから、少しだけ離れることができます。

悩みが解決したわけではないし、気分も完全に晴れたりはしないかもしれない。
ほかの人から見て、大した変化ではないかもしれない。
けど、心身共にすっきりするかもしれない。
自分にとっては大きな変化かもしれない。

そんな「自己満足」の話でした。

★

デイケアでも、季節を感じられるようなイベントを開催しています。
プログラムの詳細は、デイケア新聞およびスタッフまで！
また皆で新しい季節を過ごしていきましょう。

みなさんこんにちは！
精神科デイケアひまわりの作業療法士です！

大変お待たせしました！
5月のプログラム表になります。
上旬のプログラムは既に〆切が近いものもあるので
もし、参加したい！と言う方は、デイケアまでお電話ください。

特に、特別弁当の〆切が5/1（月）11：00まで、となっておりますので
5/8（月）に来所予定の方は、それまでにお電話をください！！

☆定期イベントも開催しています！

大好評のお絵かッキオイベントや院外イベントも開催されます！
デイケア新聞を参照ください。

デイケア内のホワイトボードにも随時ポスターを掲載するので、ぜひ見てくださいね！！

※新型コロナウイルスの感染状況によって、プログラムがお休みになる可能性もありますが、感染予防に取り組みながら、実施していきたいと思います。

引き続き、みなさまに感染症対策のご協力をいただきながら運営しています。

イベント内容、精神科デイケアについてのお問い合わせは下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ！

受付電話番号：048-661-7885

こんにちは！精神科デイケアひまわりの心理師です！

4月になり暖かい日が増えましたが、まだまだ天気が不安定な日が多いですね。

先日お花見ウォーキングに行きました！雨でさくらが散っているかなと不安でしたが、当日はとても綺麗なさくらが見られました🌸

☆デイケアひまわりに咲くさくらの紹介

実はデイケアひまわりでは、天候に左右されずさくらが満開なんです。

「みんなでアート」という時間でメンバーさんたちと作ったさくらで、フロアは4月中飾られています🌸

月が変わるごとに、飾りも変わるので毎月楽しみですね！

☆実は、イベントたくさんの週があります……

4月10日～の週、お気づきでしょうか。

そう、イベントが5つもある週なんです((+_+))！！！

●4月10日　お楽しみ茶話会

●4月11日　OTクラフト（こいのぼり）

●4月13日　お花見ウォーキング～春の花に囲まれて～

●4月14日　茶道　

新しいプログラムとして「茶道」がスタート！！

予約制＆とても人気そうなので、ぜひ早めに予約を！

先生がお着物をきていらしてくださるそうですよ。

●4月15日　アートイベント　オーブン粘土

大人気のアートイベント、今回はオーブンで焼いて完成させる粘土作品をつくります！

どんなものができるのか、気になる方は作業療法士のスタッフに聞いてみてくださいね！

さて、たくさん紹介しました。

イベントが多くにぎやかな週になるのではないかなと思います！

ご参加お待ちしています(*’▽’)

※引き続き、感染対策のご協力をいただきながら運営をしています。

※イベント内容、精神科デイケアについてのお問い合わせは、下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。

※利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ！

受付電話番号：048-661-7885