大宮すずのきクリニックスタッフブログ

みなさまこんにちは。
2026年1月のプログラム表をお伝えいたします。

みなさん、こんにちは！
大宮すずのきクリニック・復職支援デイケア（リワーク）の心理士です。

今回は、年末に行うイベントをご紹介いたします。
イベントは、12月27日（土）、29日（月）の2日間です。

12月27日（土）は、カードゲーム大会となります（フォローアップ利用の方対象）。
ゲーム内容は、当日のお楽しみとなります。

12月29日（月）は、クイズ・ビンゴ大会となります（平日利用の方対象）。
クイズの方は、昨年は豆知識やリワークに関係するものなど、いろいろなクイズが出題されていましたが、今年はどんなクイズが出題されるのでしょうか？
ビンゴの方は、よく見かける数字のものではなく、何か面白い工夫ができないかと考え中です。

どちらのイベントでも、ささやかながら景品を準備しておりますので、楽しみながらご参加いただければと思います。
みんなで楽しんで、2025年を締めくくりましょう！

復職支援デイケア（リワーク）についてのお問い合わせは、下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ。
受付電話番号　048-661-7885

みなさんこんにちは！リワークデイケアクローバーの看護師です。 寒すぎず、晴れの日も多く、お出かけにも最適な季節ですね！

今回は、クローバーの勉強会やグループワークトレーニングでも取り上げているアサーションについて簡単にご紹介したいと思います。

アサーション…アメリカで生まれた「自分も相手も大切にする自己表現」という意味がある。コミュニケーションの考え方、手法。

リワークでは、自分のコミュニケーションパターンに気づき、アサーションをしていくには、どのような考え方をしていくとよいか、適切な表現方法を検討していきます。
プログラムでは、知識の習得だけでなく、伝えられない・伝えたが、もやもやが残った場面を取り上げ、その時に自分がどう反応しやすいかに気づく、どのような考え方や伝え方の工夫ができると良いかを実践的に考えていきます。

スタッフ自身、アサーションを知るまでは、自分のコミュニケーションパターンを考えたことがありませんでした。
客観的に見たり、対処法を知れたことで、他者の気持ち、自分の気持ちを大切にすることが出来るようになった、葛藤が生じた際に自信を持って気持ちを伝える事が出来るようになったと実感しています。

職場だけでなく、プライベートの場でも役立つアサーション、リワークでも学べます！

リワークにご興味をお持ちいただけましたら、見学も随時受け付けております。
主治医が他院の方でもご利用いただけます。

どうぞお気軽に下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。
受付電話番号　048-661-7885

みなさまこんにちは。
2025年12月のプログラム表をお伝えいたします。

みなさん、こんにちは！
復職支援デイケア (リワーク) の心理士です。

今回は、「マインドフルネストレーニング」をご紹介いたします。

マインドフルネスとは、『「今、この瞬間」の現実に気づきを向け、あるがままを知覚し、それに対する反応に囚われないでいる心の持ち方』とされています。

マインドフルネスは、ストレス軽減、集中力向上、睡眠の質の改善、さまざまな身体的および精神的効果をもたらすとされており、医療や教育などの分野でも注目度が高まっています。

当リワークのマインドフルネストレーニングでは、全８回１クールでおこなっており、エクササイズやワークを通した体験的理解を重視しています。もしご興味をお持ちいただけましたら、見学も随時受け付けております。

復職支援デイケア（リワーク）についてのお問い合わせは、下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ。
受付電話番号　048-661-7885