大宮すずのきクリニックスタッフブログ

皆さまこんにちは。大宮すずのきクリニック復職支援デイケアクローバーの精神保健福祉士です。

年が明けて早3週間が経とうかというところですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。暖冬暖冬と言われていた中で、1/20時点では“最強寒波”とも呼ばれる寒波が襲来しており寒さ厳しい今日この頃です。

そのような中、当院リワークデイケアのクローバーでは2025年の年末は、ささやかなイベントを行いました。

クイズ大会やビンゴ、カードゲーム大会など、普段のプログラムとは少し雰囲気を変えたレクリエーションを通して、皆さんと一緒に楽しい時間を過ごしました。

笑ったり、ちょっと悔しがったりしながら、自然とリフレッシュできた時間になったのではないかと思います。

年が明け、「心機一転、チャレンジしよう！」という気持ちが芽生える時期でもありますが、無理に気合を入れすぎる必要はありません。
これまで着々と積み上げてきた取り組みや経験を大切にしながら、自分のペースで一歩ずつ進んでいきましょう。

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▶ 医療リワークの特徴

さて当リワークの特徴ですが、精神科クリニックに併設された医療リワークであるということです。
医師や看護師、心理職、精神保健福祉士などの医療専門職が関わり、治療根拠に基づいたプログラムを提供しています。

主な内容としては、
・認知行動療法（CBT）に基づくプログラム
・マインドフルネスの実践
などを中心に行っています。

また、利用開始時と終了時には質問紙を用いた心理検査を実施し、心の状態の変化や治療効果を客観的に確認していきます。

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▶ 「自分を知る」ことが復職への第一歩

　リワークでは、プログラムだけでなく、グループワークや個別面談も大切にしています。

日々のやり取りや振り返りを通して、
・自分の考え方の癖
・ストレスがたまりやすいポイント
・調子を崩しやすい場面
などを少しずつ整理していきます。

「なぜつらくなったのか」「これからどう対処していくか」を一緒に考えることで、職場復帰だけでなく、その後の再発予防にもつなげていきます。

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▶ 利用を検討されている方へ

休職中は、不安や焦りを感じやすい時期でもあります。

そんな中で、同じ境遇の方や支援するスタッフと一緒に進んでいけることは、大きな支えになります。

「まだ利用するか決まっていない」
「話だけ聞いてみたい」
という方も大歓迎です。

復職支援デイケア（リワーク）についてのお問い合わせは、下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ。
受付電話番号　048-661-7885

みなさまこんにちは。
2026年2月のプログラム表をお伝えいたします。

みなさまこんにちは。
2026年1月のプログラム表をお伝えいたします。

みなさん、こんにちは！
大宮すずのきクリニック・復職支援デイケア（リワーク）の心理士です。

今回は、年末に行うイベントをご紹介いたします。
イベントは、12月27日（土）、29日（月）の2日間です。

12月27日（土）は、カードゲーム大会となります（フォローアップ利用の方対象）。
ゲーム内容は、当日のお楽しみとなります。

12月29日（月）は、クイズ・ビンゴ大会となります（平日利用の方対象）。
クイズの方は、昨年は豆知識やリワークに関係するものなど、いろいろなクイズが出題されていましたが、今年はどんなクイズが出題されるのでしょうか？
ビンゴの方は、よく見かける数字のものではなく、何か面白い工夫ができないかと考え中です。

どちらのイベントでも、ささやかながら景品を準備しておりますので、楽しみながらご参加いただければと思います。
みんなで楽しんで、2025年を締めくくりましょう！

復職支援デイケア（リワーク）についてのお問い合わせは、下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。利用や見学のご相談などお気軽にどうぞ。
受付電話番号　048-661-7885

皆さま、こんにちは。リワークデイケアクローバーの看護師です。 寒すぎず、晴れの日も多く、お出かけにも最適な季節ですね！

今回は、クローバーの勉強会やグループワークトレーニングでも取り上げているアサーションについて簡単にご紹介したいと思います。

アサーション…アメリカで生まれた「自分も相手も大切にする自己表現」という意味がある。コミュニケーションの考え方、手法。

リワークでは、自分のコミュニケーションパターンに気づき、アサーションをしていくには、どのような考え方をしていくとよいか、適切な表現方法を検討していきます。
プログラムでは、知識の習得だけでなく、伝えられない・伝えたが、もやもやが残った場面を取り上げ、その時に自分がどう反応しやすいかに気づく、どのような考え方や伝え方の工夫ができると良いかを実践的に考えていきます。

スタッフ自身、アサーションを知るまでは、自分のコミュニケーションパターンを考えたことがありませんでした。
客観的に見たり、対処法を知れたことで、他者の気持ち、自分の気持ちを大切にすることが出来るようになった、葛藤が生じた際に自信を持って気持ちを伝える事が出来るようになったと実感しています。

職場だけでなく、プライベートの場でも役立つアサーション、リワークでも学べます！

リワークにご興味をお持ちいただけましたら、見学も随時受け付けております。
主治医が他院の方でもご利用いただけます。

どうぞお気軽に下記の電話番号（クリニック受付）におかけ下さい。
受付電話番号　048-661-7885