大宮すずのきクリニックスタッフブログ

皆さんこんにちは。高齢者デイケア看護師です。
すっかり寒くなってきましたが、ヒートショックという言葉をご存知ですか？

ヒ－トショックとは、急激な温度変化によって脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こる現象です。

寒くなる11月～2月までの時期がヒ－トショックの好発時期です。冬場は暖房の効いた部屋から脱衣所に移動し浴槽に入るときなどに起こしやすく注意が必要です。

入浴する時の予防法として

入浴前に

・脱衣所と浴室を温める

・湯船の蓋を開けたりシャワーで浴室の床に湯をかける

・脱衣所は暖房器具を設置したり床にはマットを敷く

入浴する時は

・お風呂の温度は低めに設定(３８～４０℃)

・手の指先や足の先など体の末端からかけ湯をする

・湯船から出るときはゆっくりと立ち上がる

などがあげられます。しっかりと対策をして安全にお風呂にお入り下さい。

すずのきでは、デイ参加中に入浴のサービスも行ってます。興味のある方はご連絡おまちしています。