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家族会レポート-No.8

2010年2月27日

第4回家族会の報告を引き続きさせていただきます。
今回も記入していただいたアンケートへの回答集です。

Q:自宅で何もしないのですが・・。

 「家」とは本来休む場所です。家いてくつろぐのは決して悪いことではないと思います。
家を休む場所と割り切り、外出する機会を増やすことが良いのでないでしょうか。
外出が困難な場合は、家での生活を活発にしてみてはどうでしょうか。

例えば・・・
 ・毎日決まった時間にラジオ体操のような体操をする。
 ・日中は極力横にならず、何か用事を見つけて、外出の機会を増やす。
 ・家事のお手伝いや庭仕事など、ちょっとしたことでも身体を動かすように心掛ける。

 これらのことを行うだけでも、ずいぶん違うと思います。小さなことの積み重ねが生活を活発に
していきます。そして、何かやった時、できた時は必ず褒めてください。
次の意欲につながっていきます。