感染予防対策として3月も参加者等に制限を加えて運営をしております
今月は、
・「出張、お絵描ッキオ」
3/17(火) 13:00~16:00
・「 第90回記念池袋東京連合支部 いけばな池坊展」
3/27(月) 13:30~17:00
・「出張、絵心教室」
3/29(水) 10:00~17:00(適宜休憩を取ります)
-重要なお知らせ―
来月3月から描画材等使用希望の場合は、
材料費として自費でのご負担をしていただく運びとなりました。
価格等の詳細は添付資料をご確認ください。
ご不便おかけし申し訳ございません。よろしくお願いいたします。




こんにちは
寒い冬のヨガは、ほぐれる感覚が大きいです。
今日は、ウォーミングアップにストレッチローラーを使って、筋膜リリースしてからヨガしました。

少しのケアでも、動きやすくなります。
運動量は少ないので、体力に自信のない方でも全く問題ありません。
心身共にほぐしていきましょう。
まずは気軽に体験する気持ちでご参加ください。