2020-07

本日、ヨガの日でした。7月に入り、利用者枠も４名に増えました。当面の間、椅子に座り、肩甲骨まわりのストレッチなどで呼吸が入りやすい運動をしました。気分転換にだれでもできるヨガをまた取り入れていきます。また、マスク着用しながらの運動になるので...

こんにちは。更新ができずに申し訳ございませんでした。新型コロナウイルスによる影響で開所できない時期があり、先月も制限をかけた開所になっておりました。今月もやはり制限はあるなかでの開所となります。ですが、先月との変更点もありますので、ご確認宜...