精神保健福祉士の飯田です。

本日はうねうね公園までウォーキングをしました。

お昼ごろはまだ暖かく、心地良い暖かさでした。

これから寒くなってくると気軽に外を歩くのも億劫になりそうですが、

習慣は大切にしたいですね。

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