アーカイブ 7月, 2013

<昼食>

ブレンド米
豚肉と卵の中華炒め
豆腐ときのこのとろみ煮
チャイニーズサラダ
漬け物
汁物

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エネルギー 560kcal  塩分 3,0g

<おやつ>

南瓜ミルクプリン

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*栄養課コメント*
今日はブレンド米です。ご飯が進むよう、主菜の炒め物を甘酢味にしました。酢が苦手な方には、別メニューで対応しています。

<昼食>

ご飯
豚とナスの香味ダレ
里芋梅醤油煮
わさび和え
漬物
汁物

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エネルギー 560kcal  塩分 3.2g

<おやつ>

スイーツセレクト(フラワー様)

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ミルクレープ&チョコケーキ(ポプラ様)

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*栄養課よりコメント*
本日はスイーツセレクトです。フラワー様のみの実施ですが、5種類のスイーツや季節の果物の中から3種類お選び頂き、召し上がって頂きました。
次回は8月です。お楽しみに!

<昼食>

わかめご飯
魚の蒲焼風 
ひじきの炒り煮
おろし和え
漬物
汁物

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エネルギー 612kcal 塩分 3.4g 

<おやつ>

黒豆かん

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*栄養課コメント*
今日は魚蒲焼風です。魚に味がしみるよう、焼→タレを塗るの工程を何度も繰り返しました。全体を和で統一しヘルシーな献立となっています。

<昼食>
冷やし中華
春巻き
胡麻サラダ
漬物
汁物

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エネルギー614kcal 塩3・0

<おやつ>

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*栄養課コメント*
今日は、暑い夏にぴったりの冷やし中華です。
玉子、きゅうり、ハムなどを乗せ、彩りも鮮やかな一品です。
全体は、中華でまとめました。

<昼食>
ご飯
メンチカツ
時雨煮
ポン酢和え
汁物
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エネルギー 568kcal  塩3・1

<おやつ>

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*栄養課コメント*
今日は、メンチカツです。主菜が揚げ物なので、副菜はさっぱりしたものにしました。